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雾霾天孕妇可申请不上班孕妈防霾支招_[#第一枪]

发布时间:2021-06-07 17:14:10 阅读: 来源:黑退火带钢厂家

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李国武强调,在雾霾污染天气对特殊群体进行劳动保护,必须纳入法律轨道,只有依法实施,特殊群体权益的保护才有刚性,才能真正得到保护。为广大百姓解决实事的领导是保卫人民的好战士,不论这一提议是否被采纳,他的这项提议值得点赞。

雾霾天孕妈如何防霾?

那么问题来了,现如今还没有所谓的“雾霾假”,雾霾严重的时候,大家依然要坚持上班。空气质量不好的时候,孕妈们如何防霾呢?

据了解,雾霾天气中的主要污染物“多环芳烃”(主要来自汽车尾气和工厂废气排放)均可通过胎盘传给体内的胎儿,严重影响胎儿的智商高低。如果长期处于严重污染的空气环境中,宝宝出生后身上出现焦虑、抑郁及注意力缺陷等症状,其发病几率远高于正常水平,患自闭症的可能性更是普通儿童的两倍。孕妈要出门上班,请做好以下防霾措施。

1、加强营养,避开上下班高峰期

雾霾天气,孕妇饮食上需要做一些改变,多吃清肺除尘和清淡的食物。清肺除尘的食物主要有白萝卜、胡萝卜、紫甘蓝、梨子、百合等。雾霾天难见太阳光,这可能会造成体内维生素D会不足,如果孕妇出现精神不好、情绪低落的现象,最好补充下维生素D。

孕妇上下班最好避开上下班高峰以及汽车进入市区的高峰。这个时间段空气污染程度非常高。外出孕妇最好多穿厚一点的衣服,防止有害物质吸进皮肤进入身体内。

2、出门:戴专业防霾口罩

雾霾天气,孕妈出门尽量戴防颗粒物口罩为佳。戴口罩可以防止空气里的一些灰尘,特别是对于有哮喘的孕妇来说,戴口罩可以减少很多有害物质进入自己的肺部和鼻腔。

选择口罩防PM2.5,首先要观察包装及产品本体,看是否标有明确且被认可的口罩执行标准,如”N95”, ”FFP1”等。不同的国家执行的口罩检测标准不同。目前,市面上的口罩款式很多,包括普通款、灭菌款、棉布质地以及活性炭口罩,还有N95、KN90型口罩。雾霾天气,建议孕妈佩戴专业的N95、KN90型口罩。因为在大的雾霾天气下,普通棉布口罩基本不起防护作用。

孕妈们在选购防雾霾口罩的时候,注意对产品包装和本体进行观察,看是否标有明确且被认可的口罩执行标准,来选购专业的防霾口罩。常见的几种标准如下图;

3、多喝水,增加房间湿度

大家都知道雾霾天气里都是灰尘、二氧化硫等有害物质,这些物质是漂浮在空气中。如果房间里地面上洒一些水,很容易被吸附在地上。建议孕妈们在房间里放加湿器,或者放一些湿的衣物或者毛巾吸附这些有害物质,有条件的话,使用空气净化器来净化、加湿室内环境。

4、远离抽烟者,回家洗脸洗手

二手烟对孕妈和胎儿的影响很大,家里人不管在室内抽烟还是室外抽烟,香烟中的毒素都会留存在他们的头发和衣服上。如果你自己抽烟,建议尽快戒掉。下班回家后,要赶快清洗双手和脸部,同时还要漱口,洗嘴巴,也让家里其他人这么做。如果你觉得有必要,也可以洗澡、更换衣服。

据调查显示,雾霾天气确实会对胎儿有一定的影响。所以,建议广大孕妈们雾霾天最好宅家,如果要出门,尽量戴口罩,同时在生活中要注意保护环境,为我们的下一代营造环保、清新的环境。

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