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【新闻】冬季快速减肥秘诀三个减肥秘诀一周瘦6斤

发布时间:2021-01-08 09:27:40 阅读: 来源:黑退火带钢厂家

1、每天要喝8杯水

这个方法几乎每个女生都知道,但是真正坚持做的人却很少,小编今天推崇的理由却是不同的。

喝水为什么能减肥呢?我无法在科学上证明这点,但是如果你不喝水的话,会觉得容易困乏,在你工作的时候,上午喝4杯,晚上喝4杯。

千万不要被8杯水这个数字吓到,你可以试着在工作的地方放一个玻璃杯,时刻保持它满水的状态,你会发现自己会爱上这种喝水的习惯哦!

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